يوغا الحمل - دليل تمارين الأمهات
اليوغا للحمل - دليل تمارين الأم هو تطبيق مجاني لنظام iOS تم تطويره بواسطة شو داي. يندرج تحت فئة نمط الحياة وبالتحديد فئة الصحة واللياقة البدنية الفرعية. يقدم هذا التطبيق مجموعة مختارة من دروس الفيديو لليوغا للحمل، بهدف تخفيف الانزعاج أثناء الحمل ورعاية الجنين.
تغطي الدروس حركات اليوغا لمراحل الحمل المبكرة والوسطى والمتأخرة. من خلال ممارسة حركات مختلفة بناءً على مرحلة الحمل، يمكن للمستخدمين التخفيف من الانزعاج الجسدي، وتعديل وضع الجنين، والمشاركة في التعليم السابق للولادة، وتعزيز التطور الجسدي للجنين.
مع تطبيق اليوغا للحمل - دليل تمارين الأم، يمكن للأمهات الحوامل الوصول بسهولة إلى مجموعة متنوعة من تمارين اليوغا المصممة خصيصًا لاحتياجاتهن الخاصة طوال رحلة الحمل. قم بتنزيل هذا التطبيق وابدأ استخدامه لتعزيز رفاهيتك خلال فترة الحمل.
